Tutaj można korzystać z podstawowych przepisów i zasad diety
PODSTAWOWE ZASADY DIETY DUKANA
I FAZA
II FAZA
III FAZA
MENU na fazę uderzeniową
Nowości na Dukanie
Otręby
Przydatne produkty
Raclette
Batonik - jako dzienna porcja otrębów
Bułka z mikrofalówki
Bułki do hamburgerów
Bułka tarta
Chleb
Ciabatta :)
Frytki
Grzanki czosnkowe
Hamburgery wyśmienite
Hamburger wołowy
Herbata z imbirem i goździkami
Jajecznica
Ketchup domowy
Kopytka
Kopytka 2 - z twarogiem
Naleśniki
Naleśniki - pomysły
Omlet
Pasztet z wątróbki drobiowej
Pierogi - ciasto
II FAZA
III FAZA
MENU na fazę uderzeniową
Nowości na Dukanie
Otręby
Przydatne produkty
Raclette
PODSTAWOWE PRZEPISY
Batonik - jako dzienna porcja otrębów
Bułka z mikrofalówki
Bułki do hamburgerów
Bułka tarta
Chleb
Ciabatta :)
Frytki
Grzanki czosnkowe
Hamburgery wyśmienite
Hamburger wołowy
Herbata z imbirem i goździkami
Jajecznica
Ketchup domowy
Kopytka
Kopytka 2 - z twarogiem
Naleśniki
Naleśniki - pomysły
Omlet
Pasztet z wątróbki drobiowej
Pierogi - ciasto
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz