piątek, 1 lutego 2013

Sałatka śledziowa z buraczkami

 II FAZA


  • 3 matiasy
  • 2 jajka na twardo
  • 2 ogórki konserwowe lub kiszone
  • 1 mała cebula
  • 1/2 papryki czerwonej lub zielonej
  • 1 średni burak
  • jogurt naturalny
  • Sól, pieprz

  1. Gotujemy buraka do miekkości 
  2. Śledzie namaczamy w wodzie na około 2-3 godziny.
  3. Po namoczeniu kroimy je w średnią kostkę 
  4. Ogórki, paprykę, jajka, i cebulę kroimy w małą kostkę
  5. Buraczki obieramy i kroimy. Jak kto woli czy większe kawałki w kostkę czy zetrzeć na tarce ( oczka serowe )
  6.  Całość wymieszać w misce z jogurtem naturalnym. 
  7. Doprawiamy solą i pieprzem

Idealna sałatka do pracy na piątek :)


1 komentarz:

  1. Interesujący przepis na sałatkę śledziową :) Tak na marginesie warto spożywać od czasu do czasu śledzie, ponieważ zawierają spore ilości kreatyny.

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Drukuj