De volaille Dukanowy

I faza

SKŁADNIKI:

• Pierś z kurczaka
• Serki topione light ( ja kupuje z Lidla )
• Bułka tarta
• Przyprawa do kurczaka
• Sól,pieprz 
• Oliwa

JAK ZROBIĆ:

1. Pierś pokroić jak na kotlety, dość cienko. Można je lekko przez folię rozbić tłuczkiem
2. Przyprawić solą pieprzem i przyprawą do kurczaka
3. Na kotlecie ułożyć trójkącik serka. Najlepiej przeciąć go w pół i rozłożyć równomiernie
4. Zwinąć kotleta i zabezpieczyć wykałaczką. Panierować w bułce tartej
5. Smażyć na teflonowej patelni natłuszczonej łyżeczką oliwy