Przydatne produkty

tak wiec zaczynamy od kilku rzeczy ktore bardzo nam sie przydarza, a ktorych czesto w naszej kuchni nie posiadamy

1. patelnia teflonowa 

dziki patelni z prawdziwym teflonem, bedziemy mogli smazyc wszystko bez tluszczu
(ja nie sadzilam te to mozliwe ale teraz smaze wstko, nalesniki, jajka, ryby i kurczaka)

2. foremki silikonowe
przyda sie taka do tarty, keksowka, na babeczki i mata silikonowa ( nie uzywamy wtedy pergaminu)

nasze otrębowe wypieki często się przykleją a nie możemy natłuszczać blach, wiec albo pieczemy w silikonie albo wszystko wykladamy pergaminem

3. aromaty spozywcze
urozmaica nasze desery

4. slodzik
przyda sie w tabletkach, plynie i czasami ale rzdko w proszuku

5. skrobia kukurydziana
do nabycia na allegro lub w bomi

skrobia ziemniaczana
Dukan w wywiadzie w polsce podal ze mozna jej również używać


6. otreby
owsiane i przenne

7. maka owsiana
jest zrobiona z przemielonych otrebow wiec mozna jej uzywac - ja kupuje firmy melvit

8. przyda sie tez makaron ze skrobi kukurydzianej i owsiany
oba dostepne w bomi

9. oliwa w spray'u - przydatna do smazenia


wątroba, cynadry, ozór cielęcy lub wołowy
Podroby: wątroba, cynadry, ozór cielęcy lub wołowy (czubek).